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KINESIOLOGIE EDUCATIVE
(brain gym)

La kinésiologie éducative, ou Brain Gym, utilise le mouvement pour stimuler le cerveau et favoriser l’apprentissage, la concentration et le bien-être.

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Développée par le Dr Paul Dennison dans les années 1980, elle repose sur l’idée que corps et cerveau fonctionnent en synergie : bouger facilite la pensée et l’intégration des apprentissages.

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Le Brain Gym aide le cerveau à sortir du mode stress, où les apprentissages et la fluidité des gestes sont freinés, pour revenir à un fonctionnement optimal, où les compétences et schémas moteurs se mettent en place de manière automatique.

  • Apprentissage et langage intégré

Les mouvements ciblés activent les circuits neuronaux du langage et des apprentissages, permettant une intégration automatique des compétences scolaires et cognitives.

  • Énergie et motivation

La stimulation du corps à travers les mouvements favorise la circulation de l’information dans le cerveau, contribuant à un état d’éveil mental et corporel optimal.

  • Gestion du stress et des émotions

L’utilisation des cercles de vision et des mouvements oculaires spécifiques aide le cerveau à réguler ses réponses émotionnelles et à maintenir attention et calme.

  • Confiance et sérénité

Les mouvements croisés et le crayonnage en miroir stimulent la communication entre les deux hémisphères du cerveau et améliorent la coordination.
Ils permettent au corps et au cerveau de travailler en harmonie et d’installer des schémas moteurs et cognitifs stables

  • Organisation et mouvement intégré

Les exercices structurent l’attention, organisent les idées et préparent le corps à l’action, en mettant en lien vision, motricité et pensée, pour une organisation optimale.

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POUR TOUS

Le Brain Gym s’adresse à toutes les générations :

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  • Enfants : difficultés scolaires, concentration, agitation, écriture/lecture

  • Adolescents : préparation aux examens, confiance en soi, stress, relations sociales

  • Adultes : fatigue, surcharge mentale, blocages personnels ou professionnels, gestion du stress

  • Sportifs et artistes : coordination, ancrage, fluidité, gestion du trac, de la pression

Déroulement d’une séance & tarifs

Chaque séance est adaptée à vos besoins :

  • Un temps d’échange et de bilan pour définir ensemble votre objectif

  • Des mouvements personnalisés, faciles à refaire au quotidien

  • Un moment de recentrage et de sérénité pour repartir plus léger

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 Tarifs :

  • Bilan initial (1h30) : 90 €

  • Séance de suivi (1h) : 70 €

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